Startdatum: 23 Nov 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 85,4 kg
02 Mai 24	91,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	90,8 kg	Recht gut
30 Apr 24	91,0 kg	Recht gut
29 Apr 24	91,0 kg	Recht gut
28 Apr 24	91,7 kg	Recht gut
27 Apr 24	91,3 kg	Recht gut
26 Apr 24	90,6 kg	Recht gut
25 Apr 24	90,8 kg	Recht gut
24 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
23 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
22 Apr 24	91,4 kg	Recht gut
21 Apr 24	90,8 kg	Recht gut
20 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
18 Apr 24	91,3 kg	Recht gut
17 Apr 24	91,7 kg	Recht gut
16 Apr 24	92,4 kg	Schlecht
15 Apr 24	91,0 kg	Recht gut
14 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
13 Apr 24	91,5 kg	100%
12 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
11 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
10 Apr 24	90,8 kg	Recht gut
09 Apr 24	91,3 kg	100%
08 Apr 24	91,9 kg	Recht gut
07 Apr 24	90,9 kg	Recht gut
06 Apr 24	90,3 kg	Recht gut
05 Apr 24	90,4 kg	Recht gut
04 Apr 24	90,6 kg	Recht gut
03 Apr 24	90,5 kg	100%
02 Apr 24	90,7 kg	Recht gut
01 Apr 24	91,8 kg	Recht gut
31 Mrz 24	91,9 kg	Recht gut
30 Mrz 24	91,1 kg	Recht gut
29 Mrz 24	90,8 kg	Recht gut
28 Mrz 24	90,9 kg	100%
27 Mrz 24	91,4 kg	100%
26 Mrz 24	91,0 kg	Recht gut
25 Mrz 24	91,8 kg	Recht gut
24 Mrz 24	91,7 kg	Recht gut
23 Mrz 24	91,5 kg	100%
22 Mrz 24	91,2 kg	Recht gut
21 Mrz 24	91,3 kg	Recht gut
20 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
18 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
17 Mrz 24	91,8 kg	Recht gut
16 Mrz 24	92,2 kg	Recht gut
15 Mrz 24	91,2 kg	100%
14 Mrz 24	91,4 kg	Recht gut
13 Mrz 24	91,5 kg	Recht gut
12 Mrz 24	91,7 kg	Recht gut
11 Mrz 24	92,1 kg	Recht gut
10 Mrz 24	91,8 kg	Recht gut
09 Mrz 24	92,1 kg	100%
08 Mrz 24	93,1 kg	Recht gut
07 Mrz 24	94,1 kg	Recht gut
05 Mrz 24	92,2 kg	100%
04 Mrz 24	92,4 kg	100%
03 Mrz 24	92,2 kg	Recht gut
02 Mrz 24	92,4 kg	100%
01 Mrz 24	92,3 kg	Recht gut
29 Feb 24	92,4 kg	Recht gut
28 Feb 24	91,8 kg	Recht gut
27 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
26 Feb 24	92,8 kg	100%
25 Feb 24	93,3 kg	Recht gut
24 Feb 24	91,8 kg	100%
23 Feb 24	91,8 kg	Recht gut
22 Feb 24	92,2 kg	100%
21 Feb 24	93,3 kg	Recht gut
20 Feb 24	93,6 kg	100%
19 Feb 24	95,0 kg	Recht gut
16 Feb 24	91,9 kg	Recht gut
15 Feb 24	92,3 kg	Recht gut
14 Feb 24	91,8 kg	100%
13 Feb 24	92,1 kg	Recht gut
12 Feb 24	93,8 kg	Recht gut
09 Feb 24	90,3 kg	Recht gut
08 Feb 24	90,1 kg	100%
07 Feb 24	91,1 kg	100%
05 Feb 24	90,9 kg	100%
04 Feb 24	90,8 kg	Recht gut
03 Feb 24	91,3 kg	100%
02 Feb 24	90,6 kg	100%
01 Feb 24	90,8 kg	100%
31 Jan 24	90,6 kg	100%
30 Jan 24	90,6 kg	100%
29 Jan 24	91,2 kg	100%
28 Jan 24	91,2 kg	100%
27 Jan 24	91,9 kg	100%
26 Jan 24	91,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	91,4 kg	100%
24 Jan 24	92,3 kg	100%
23 Jan 24	92,4 kg	Recht gut
22 Jan 24	92,6 kg	100%
21 Jan 24	93,0 kg	100%
20 Jan 24	93,5 kg	100%
19 Jan 24	93,5 kg	100%
18 Jan 24	92,7 kg	100%
17 Jan 24	92,7 kg	100%
16 Jan 24	93,2 kg	100%
15 Jan 24	92,8 kg	100%
14 Jan 24	93,1 kg	Recht gut
13 Jan 24	92,3 kg	100%
12 Jan 24	91,6 kg	100%
11 Jan 24	92,2 kg	Recht gut
10 Jan 24	92,0 kg	Recht gut
09 Jan 24	91,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	91,9 kg	100%
07 Jan 24	92,0 kg	100%
06 Jan 24	92,3 kg	100%
05 Jan 24	92,6 kg	Recht gut
04 Jan 24	93,3 kg	Recht gut
02 Jan 24	94,5 kg	100%
01 Jan 24	96,2 kg	Recht gut
31 Dez 23	94,3 kg	100%
30 Dez 23	94,5 kg	Recht gut
29 Dez 23	94,2 kg	Recht gut
28 Dez 23	95,6 kg	Recht gut
27 Dez 23	95,2 kg	Recht gut
26 Dez 23	94,8 kg	100%
25 Dez 23	94,3 kg	100%
24 Dez 23	93,1 kg	100%
23 Dez 23	92,6 kg	100%
22 Dez 23	91,7 kg	100%
21 Dez 23	91,4 kg	100%
20 Dez 23	91,4 kg	100%
19 Dez 23	91,9 kg	100%
18 Dez 23	90,5 kg	100%
17 Dez 23	90,3 kg	100%
16 Dez 23	90,1 kg	Recht gut
15 Dez 23	90,3 kg	100%
14 Dez 23	90,5 kg	100%
13 Dez 23	90,6 kg	100%
12 Dez 23	91,2 kg	Recht gut
11 Dez 23	91,9 kg	Recht gut
10 Dez 23	91,5 kg	Recht gut
09 Dez 23	91,3 kg	Recht gut
08 Dez 23	91,3 kg	Recht gut
07 Dez 23	91,1 kg	100%
06 Dez 23	91,2 kg	100%
05 Dez 23	92,0 kg	Recht gut
04 Dez 23	93,1 kg	100%
03 Dez 23	91,6 kg	100%
02 Dez 23	91,2 kg	Recht gut
01 Dez 23	91,6 kg	100%
30 Nov 23	91,7 kg	Recht gut
29 Nov 23	92,2 kg	100%
28 Nov 23	92,7 kg	100%
27 Nov 23	93,5 kg	100%
26 Nov 23	93,9 kg	Recht gut
25 Nov 23	94,4 kg	100%
24 Nov 23	93,8 kg	Recht gut
23 Nov 23	92,3 kg	100%
22 Nov 23	92,7 kg	100%
21 Nov 23	92,9 kg	100%
20 Nov 23	92,2 kg	100%
19 Nov 23	91,7 kg	Recht gut
18 Nov 23	92,3 kg	Recht gut
17 Nov 23	92,8 kg	Recht gut
16 Nov 23	92,5 kg	Recht gut
15 Nov 23	93,2 kg	100%
14 Nov 23	94,2 kg	100%
13 Nov 23	94,3 kg	Recht gut
12 Nov 23	94,0 kg	100%
11 Nov 23	93,5 kg	Recht gut
10 Nov 23	92,1 kg	100%
08 Nov 23	92,2 kg	Recht gut
06 Nov 23	92,8 kg	Recht gut
05 Nov 23	92,9 kg	Recht gut
04 Nov 23	92,8 kg	100%
03 Nov 23	92,8 kg	100%
02 Nov 23	93,5 kg	100%
01 Nov 23	93,5 kg	100%
31 Okt 23	93,8 kg	100%
30 Okt 23	93,7 kg	Recht gut
29 Okt 23	93,1 kg	100%
28 Okt 23	94,0 kg	100%
27 Okt 23	92,4 kg	100%
26 Okt 23	92,1 kg	100%
25 Okt 23	92,8 kg	100%
23 Okt 23	92,8 kg	100%
22 Okt 23	93,1 kg	Recht gut
21 Okt 23	93,5 kg	100%
20 Okt 23	93,4 kg	100%
19 Okt 23	93,7 kg	100%
18 Okt 23	94,2 kg	Recht gut
16 Okt 23	93,4 kg	Recht gut
15 Okt 23	93,0 kg	Recht gut
14 Okt 23	93,6 kg	100%
13 Okt 23	93,5 kg	Recht gut
12 Okt 23	92,3 kg	100%
11 Okt 23	92,5 kg	Recht gut
10 Okt 23	92,3 kg	Recht gut
09 Okt 23	93,4 kg	Recht gut
08 Okt 23	93,4 kg	Recht gut
07 Okt 23	93,4 kg	100%
06 Okt 23	92,7 kg	Recht gut
05 Okt 23	93,0 kg	100%
04 Okt 23	93,6 kg	Recht gut
03 Okt 23	94,1 kg	Recht gut
02 Okt 23	93,2 kg	100%
01 Okt 23	94,0 kg	Recht gut
30 Sep 23	92,8 kg	100%
29 Sep 23	92,9 kg	100%
28 Sep 23	93,1 kg	100%
27 Sep 23	93,4 kg	Recht gut
26 Sep 23	93,9 kg	100%
25 Sep 23	95,2 kg	Recht gut
22 Sep 23	93,0 kg	Recht gut
21 Sep 23	92,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	92,4 kg	100%
19 Sep 23	92,7 kg	Recht gut
18 Sep 23	92,1 kg	100%
17 Sep 23	92,4 kg	Recht gut
16 Sep 23	93,3 kg	100%
15 Sep 23	93,5 kg	Recht gut
14 Sep 23	94,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	93,6 kg	Recht gut
11 Sep 23	93,5 kg	Recht gut
10 Sep 23	92,8 kg	100%
09 Sep 23	92,9 kg	Recht gut
08 Sep 23	92,6 kg	100%
07 Sep 23	92,7 kg	Recht gut
06 Sep 23	92,4 kg	100%
05 Sep 23	92,8 kg	100%
04 Sep 23	93,1 kg	100%
03 Sep 23	92,7 kg	Recht gut
02 Sep 23	92,9 kg	100%
01 Sep 23	93,7 kg	Recht gut
31 Aug 23	93,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	93,8 kg	100%
29 Aug 23	94,2 kg	100%
28 Aug 23	94,7 kg	100%
27 Aug 23	94,8 kg	Recht gut
26 Aug 23	93,9 kg	Recht gut
25 Aug 23	93,1 kg	100%
24 Aug 23	93,2 kg	100%
23 Aug 23	93,3 kg	100%
22 Aug 23	93,0 kg	100%
21 Aug 23	94,1 kg	Recht gut
20 Aug 23	92,9 kg	Recht gut
19 Aug 23	92,8 kg	100%
18 Aug 23	93,4 kg	100%
17 Aug 23	93,0 kg	100%
16 Aug 23	93,1 kg	100%
15 Aug 23	93,5 kg	Recht gut
14 Aug 23	94,0 kg	100%
12 Aug 23	93,3 kg	100%
11 Aug 23	93,2 kg	100%
10 Aug 23	92,5 kg	100%
09 Aug 23	93,0 kg	100%
07 Aug 23	94,7 kg	100%
06 Aug 23	92,9 kg	100%
05 Aug 23	92,8 kg	100%
04 Aug 23	93,3 kg	100%
03 Aug 23	93,7 kg	100%
02 Aug 23	94,1 kg	100%
01 Aug 23	94,5 kg	100%
30 Jul 23	94,2 kg	100%
29 Jul 23	94,3 kg	100%
28 Jul 23	95,2 kg	100%
26 Jul 23	95,2 kg	100%
25 Jul 23	95,3 kg	100%
24 Jul 23	95,9 kg	100%
23 Jul 23	95,1 kg	100%
22 Jul 23	95,6 kg	100%
21 Jul 23	95,2 kg	Recht gut
20 Jul 23	94,5 kg	100%
19 Jul 23	94,9 kg	100%
18 Jul 23	95,7 kg	Recht gut
17 Jul 23	96,1 kg	100%
16 Jul 23	95,6 kg	100%
15 Jul 23	95,9 kg	100%
14 Jul 23	96,3 kg	100%
13 Jul 23	96,2 kg	100%
12 Jul 23	97,2 kg	100%
11 Jul 23	97,4 kg	100%
10 Jul 23	97,2 kg	100%
09 Jul 23	96,3 kg	100%
08 Jul 23	96,2 kg	Recht gut
07 Jul 23	96,5 kg	100%
06 Jul 23	96,4 kg	100%
05 Jul 23	98,3 kg	100%
04 Jul 23	97,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	97,3 kg	100%
02 Jul 23	96,8 kg	100%
01 Jul 23	95,6 kg	100%
29 Jun 23	95,7 kg	100%
28 Jun 23	96,2 kg	100%
26 Jun 23	95,4 kg	100%
25 Jun 23	96,2 kg	100%
24 Jun 23	95,2 kg	100%
23 Jun 23	94,7 kg	100%
22 Jun 23	95,2 kg	100%
21 Jun 23	94,8 kg	100%
20 Jun 23	94,4 kg	100%
19 Jun 23	95,0 kg	100%
18 Jun 23	95,6 kg	100%
17 Jun 23	94,7 kg	100%
16 Jun 23	94,6 kg	100%
15 Jun 23	95,9 kg	100%
14 Jun 23	95,5 kg	100%
13 Jun 23	95,5 kg	100%
12 Jun 23	96,3 kg	100%
10 Jun 23	95,5 kg	100%
09 Jun 23	95,3 kg	100%
08 Jun 23	95,7 kg	100%
07 Jun 23	95,3 kg	100%
06 Jun 23	95,5 kg	100%
05 Jun 23	96,0 kg	100%
03 Jun 23	95,5 kg	100%
02 Jun 23	96,5 kg	100%
01 Jun 23	96,4 kg	100%
31 Mai 23	96,3 kg	100%
30 Mai 23	96,9 kg	100%
29 Mai 23	96,1 kg	100%
28 Mai 23	95,7 kg	100%
27 Mai 23	95,2 kg	100%
26 Mai 23	95,5 kg	100%
25 Mai 23	95,3 kg	100%
24 Mai 23	95,5 kg	100%
23 Mai 23	95,8 kg	100%
21 Mai 23	96,7 kg	100%
20 Mai 23	96,7 kg	100%
19 Mai 23	95,9 kg	100%
18 Mai 23	96,6 kg	100%
17 Mai 23	97,0 kg	100%
16 Mai 23	98,4 kg	Recht gut
12 Mai 23	95,2 kg	100%
11 Mai 23	95,2 kg	100%
10 Mai 23	95,5 kg	100%
07 Mai 23	95,9 kg	100%
06 Mai 23	95,4 kg	100%
05 Mai 23	94,7 kg	100%
04 Mai 23	93,8 kg	100%
03 Mai 23	94,3 kg	100%
02 Mai 23	94,3 kg	100%
01 Mai 23	94,0 kg	100%
30 Apr 23	94,6 kg	100%
29 Apr 23	95,1 kg	100%
28 Apr 23	95,6 kg	100%
27 Apr 23	94,6 kg	100%
26 Apr 23	94,0 kg	100%
25 Apr 23	94,4 kg	100%
22 Apr 23	93,0 kg	100%
21 Apr 23	92,9 kg	100%
20 Apr 23	92,8 kg	100%
19 Apr 23	92,5 kg	100%
18 Apr 23	92,9 kg	100%
17 Apr 23	92,8 kg	100%
16 Apr 23	93,2 kg	100%
15 Apr 23	93,1 kg	100%
14 Apr 23	93,8 kg	100%
13 Apr 23	92,9 kg	100%
12 Apr 23	92,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	92,8 kg	100%
10 Apr 23	92,7 kg	Recht gut
09 Apr 23	92,9 kg	100%
08 Apr 23	92,3 kg	100%
07 Apr 23	92,8 kg	100%
06 Apr 23	92,5 kg	100%
05 Apr 23	92,3 kg	100%
04 Apr 23	92,1 kg	100%
03 Apr 23	92,3 kg	100%
02 Apr 23	92,1 kg	100%
01 Apr 23	91,2 kg	100%
31 Mrz 23	91,6 kg	100%
30 Mrz 23	91,0 kg	Recht gut
29 Mrz 23	90,5 kg	100%
28 Mrz 23	90,8 kg	100%
27 Mrz 23	91,0 kg	Recht gut
26 Mrz 23	91,8 kg	100%
25 Mrz 23	92,3 kg	100%
24 Mrz 23	92,0 kg	100%
23 Mrz 23	91,7 kg	100%
22 Mrz 23	91,2 kg	100%
21 Mrz 23	91,1 kg	100%
20 Mrz 23	91,6 kg	100%
19 Mrz 23	91,5 kg	100%
18 Mrz 23	92,0 kg	100%
17 Mrz 23	91,7 kg	100%
16 Mrz 23	92,4 kg	100%
15 Mrz 23	92,6 kg	100%
14 Mrz 23	93,2 kg	100%
13 Mrz 23	93,8 kg	100%
09 Mrz 23	92,9 kg	100%
08 Mrz 23	92,9 kg	100%
07 Mrz 23	93,3 kg	100%
06 Mrz 23	93,9 kg	100%
05 Mrz 23	95,3 kg	100%
04 Mrz 23	93,1 kg	100%
03 Mrz 23	92,9 kg	100%
02 Mrz 23	92,7 kg	100%
01 Mrz 23	92,5 kg	100%
28 Feb 23	93,0 kg	100%
27 Feb 23	92,3 kg	100%
26 Feb 23	92,4 kg	100%
25 Feb 23	92,6 kg	100%
24 Feb 23	93,1 kg	100%
22 Feb 23	93,5 kg	100%
21 Feb 23	92,6 kg	100%
20 Feb 23	92,6 kg	100%
18 Feb 23	94,1 kg	100%
17 Feb 23	92,9 kg	100%
16 Feb 23	93,2 kg	100%
14 Feb 23	94,2 kg	100%
11 Feb 23	93,2 kg	100%
10 Feb 23	92,8 kg	100%
09 Feb 23	92,5 kg	100%
08 Feb 23	94,4 kg	100%
07 Feb 23	94,2 kg	100%
06 Feb 23	93,8 kg	100%
05 Feb 23	95,2 kg	Recht gut
04 Feb 23	93,5 kg	100%
03 Feb 23	93,4 kg	100%
02 Feb 23	94,0 kg	100%
01 Feb 23	94,1 kg	100%
31 Jan 23	92,5 kg	100%
30 Jan 23	93,2 kg	100%
29 Jan 23	94,3 kg	100%
28 Jan 23	94,4 kg	100%
27 Jan 23	94,2 kg	100%
25 Jan 23	93,9 kg	100%
24 Jan 23	93,9 kg	100%
23 Jan 23	94,3 kg	100%
22 Jan 23	92,7 kg	100%
21 Jan 23	92,9 kg	100%
20 Jan 23	93,0 kg	100%
19 Jan 23	92,2 kg	100%
18 Jan 23	92,8 kg	100%
17 Jan 23	92,5 kg	100%
16 Jan 23	93,4 kg	100%
15 Jan 23	94,8 kg	100%
13 Jan 23	93,2 kg	100%
12 Jan 23	93,3 kg	100%
11 Jan 23	93,4 kg	100%
10 Jan 23	94,3 kg	100%
08 Jan 23	93,1 kg	100%
06 Jan 23	92,4 kg	Recht gut
05 Jan 23	93,2 kg	100%
04 Jan 23	93,2 kg	100%
03 Jan 23	92,3 kg	100%
01 Jan 23	93,3 kg	100%
31 Dez 22	92,2 kg	Recht gut
30 Dez 22	92,5 kg	100%
29 Dez 22	93,0 kg	100%
28 Dez 22	92,6 kg	100%
27 Dez 22	95,0 kg	100%
26 Dez 22	91,8 kg	Recht gut
24 Dez 22	91,8 kg	Recht gut
23 Dez 22	91,8 kg	100%
22 Dez 22	91,1 kg	100%
21 Dez 22	90,9 kg	100%
20 Dez 22	90,3 kg	100%
19 Dez 22	91,5 kg	100%
18 Dez 22	91,2 kg	100%
17 Dez 22	91,0 kg	100%
16 Dez 22	89,7 kg	Recht gut
15 Dez 22	90,1 kg	100%
14 Dez 22	90,4 kg	100%
13 Dez 22	90,2 kg	100%
12 Dez 22	89,5 kg	100%
11 Dez 22	89,4 kg	100%
10 Dez 22	89,7 kg	100%
09 Dez 22	89,1 kg	100%
08 Dez 22	89,5 kg	100%
07 Dez 22	89,0 kg	100%
06 Dez 22	88,5 kg	100%
05 Dez 22	88,9 kg	100%
03 Dez 22	87,9 kg	100%
02 Dez 22	87,6 kg	100%
01 Dez 22	86,3 kg	100%
30 Nov 22	87,8 kg	100%
29 Nov 22	89,3 kg	100%
28 Nov 22	88,9 kg	100%
27 Nov 22	89,3 kg	100%
26 Nov 22	89,4 kg	100%
25 Nov 22	89,7 kg	100%
24 Nov 22	88,7 kg	100%
23 Nov 22	88,3 kg	100%
22 Nov 22	86,6 kg	100%
21 Nov 22	87,4 kg	100%
20 Nov 22	87,6 kg	100%
19 Nov 22	87,7 kg	100%
18 Nov 22	88,3 kg	100%
17 Nov 22	88,4 kg	100%
16 Nov 22	86,8 kg	100%
15 Nov 22	84,9 kg	100%
14 Nov 22	86,7 kg	100%
13 Nov 22	87,2 kg	100%
12 Nov 22	86,6 kg	100%
11 Nov 22	86,9 kg	100%
10 Nov 22	86,5 kg	100%
09 Nov 22	86,9 kg	100%
08 Nov 22	87,2 kg	100%
07 Nov 22	87,1 kg	100%
06 Nov 22	87,7 kg	100%
05 Nov 22	87,5 kg	100%
04 Nov 22	87,3 kg	100%
03 Nov 22	85,5 kg	100%
02 Nov 22	84,5 kg	100%
01 Nov 22	85,7 kg	100%
31 Okt 22	86,2 kg	100%
30 Okt 22	86,0 kg	100%
29 Okt 22	86,1 kg	100%
28 Okt 22	86,2 kg	100%
27 Okt 22	86,2 kg	100%
26 Okt 22	86,2 kg	100%
25 Okt 22	86,1 kg	100%
24 Okt 22	85,8 kg	100%
23 Okt 22	86,5 kg	100%
22 Okt 22	85,9 kg	100%
21 Okt 22	86,2 kg	100%
20 Okt 22	86,1 kg	100%
19 Okt 22	87,0 kg	100%
18 Okt 22	87,0 kg	100%
17 Okt 22	86,9 kg	100%
16 Okt 22	87,5 kg	100%
15 Okt 22	88,2 kg	100%
14 Okt 22	88,1 kg	100%
13 Okt 22	88,4 kg	100%
12 Okt 22	87,8 kg	100%
11 Okt 22	87,0 kg	100%
10 Okt 22	87,1 kg	100%
09 Okt 22	87,7 kg	100%
08 Okt 22	88,5 kg	100%
07 Okt 22	87,7 kg	Recht gut
06 Okt 22	87,8 kg	100%
01 Okt 22	88,6 kg	100%
30 Sep 22	88,7 kg	100%
28 Sep 22	88,6 kg	100%
26 Sep 22	87,5 kg	Recht gut
25 Sep 22	88,2 kg	100%
24 Sep 22	87,6 kg	100%
14 Sep 22	90,0 kg	100%
13 Sep 22	91,4 kg	100%
12 Sep 22	91,4 kg	100%
11 Sep 22	91,5 kg	100%
10 Sep 22	91,5 kg	100%
09 Sep 22	91,9 kg	100%
08 Sep 22	91,6 kg	100%
07 Sep 22	91,5 kg	100%
06 Sep 22	91,3 kg	100%
05 Sep 22	91,7 kg	100%
04 Sep 22	92,1 kg	100%
03 Sep 22	91,7 kg	100%
02 Sep 22	93,4 kg	100%
01 Sep 22	91,7 kg	100%
31 Aug 22	91,0 kg	100%
30 Aug 22	92,4 kg	100%
29 Aug 22	93,0 kg	100%
28 Aug 22	92,7 kg	100%
27 Aug 22	91,3 kg	100%
26 Aug 22	91,6 kg	100%
24 Aug 22	91,4 kg	100%
23 Aug 22	91,5 kg	100%
22 Aug 22	91,9 kg	100%
21 Aug 22	92,5 kg	100%
20 Aug 22	92,0 kg	100%
19 Aug 22	90,7 kg	100%
18 Aug 22	91,5 kg	100%
17 Aug 22	90,2 kg	100%
16 Aug 22	91,4 kg	100%
15 Aug 22	91,4 kg	100%
14 Aug 22	91,2 kg	100%
13 Aug 22	90,9 kg	100%
12 Aug 22	90,6 kg	100%
11 Aug 22	89,7 kg	100%
10 Aug 22	89,8 kg	100%
09 Aug 22	90,0 kg	100%
08 Aug 22	93,0 kg	100%
07 Aug 22	91,3 kg	100%
06 Aug 22	91,6 kg	100%
05 Aug 22	90,9 kg	100%
04 Aug 22	91,2 kg	100%
03 Aug 22	90,8 kg	100%
02 Aug 22	90,9 kg	100%
01 Aug 22	90,8 kg	100%
31 Jul 22	91,2 kg	100%
30 Jul 22	90,7 kg	100%
29 Jul 22	90,8 kg	100%
28 Jul 22	90,8 kg	100%
27 Jul 22	91,6 kg	100%
26 Jul 22	91,3 kg	100%
25 Jul 22	91,0 kg	100%
24 Jul 22	89,3 kg	100%
23 Jul 22	90,0 kg	100%
22 Jul 22	90,7 kg	100%
21 Jul 22	89,8 kg	100%
20 Jul 22	89,6 kg	100%
19 Jul 22	90,0 kg	100%
17 Jul 22	90,1 kg	100%
16 Jul 22	89,6 kg	100%
15 Jul 22	90,1 kg	100%
14 Jul 22	90,4 kg	100%
13 Jul 22	89,9 kg	100%
12 Jul 22	90,4 kg	100%
11 Jul 22	91,0 kg	100%
10 Jul 22	90,9 kg	100%
09 Jul 22	90,5 kg	100%
08 Jul 22	90,7 kg	100%
07 Jul 22	91,2 kg	100%
06 Jul 22	91,2 kg	100%
05 Jul 22	91,7 kg	100%
04 Jul 22	92,0 kg	Recht gut
03 Jul 22	91,5 kg	100%
02 Jul 22	90,2 kg	100%
30 Jun 22	90,3 kg	100%
29 Jun 22	90,6 kg	100%
28 Jun 22	90,3 kg	100%
27 Jun 22	91,6 kg	100%
26 Jun 22	90,2 kg	100%
25 Jun 22	89,8 kg	100%
24 Jun 22	90,0 kg	100%
23 Jun 22	91,2 kg	100%
22 Jun 22	89,6 kg	100%
21 Jun 22	89,7 kg	100%
20 Jun 22	89,9 kg	100%
19 Jun 22	90,9 kg	Recht gut
18 Jun 22	90,9 kg	100%
17 Jun 22	90,0 kg	100%
16 Jun 22	88,9 kg	Recht gut
15 Jun 22	88,9 kg	100%
14 Jun 22	89,1 kg	100%
12 Jun 22	89,6 kg	100%
11 Jun 22	89,6 kg	100%
10 Jun 22	89,4 kg	100%
09 Jun 22	89,1 kg	100%
08 Jun 22	89,2 kg	100%
07 Jun 22	88,6 kg	100%
06 Jun 22	89,7 kg	100%
05 Jun 22	90,1 kg	100%
04 Jun 22	90,3 kg	100%
03 Jun 22	88,8 kg	100%
02 Jun 22	88,9 kg	100%
01 Jun 22	88,8 kg	100%
31 Mai 22	89,7 kg	100%
30 Mai 22	89,8 kg	100%
29 Mai 22	90,6 kg	100%
28 Mai 22	90,2 kg	100%
27 Mai 22	90,7 kg	100%
26 Mai 22	90,6 kg	100%
25 Mai 22	89,9 kg	100%
24 Mai 22	89,9 kg	100%
23 Mai 22	90,3 kg	100%
22 Mai 22	91,5 kg	100%
21 Mai 22	90,0 kg	100%
20 Mai 22	88,8 kg	100%
19 Mai 22	89,1 kg	100%
18 Mai 22	89,4 kg	100%
17 Mai 22	89,3 kg	100%
16 Mai 22	89,5 kg	100%
15 Mai 22	89,8 kg	100%
14 Mai 22	89,3 kg	100%
13 Mai 22	88,7 kg	100%
12 Mai 22	89,3 kg	100%
11 Mai 22	89,6 kg	100%
10 Mai 22	89,7 kg	100%
09 Mai 22	91,6 kg	100%
04 Mai 22	87,5 kg	100%
03 Mai 22	87,5 kg	100%
02 Mai 22	89,4 kg	100%
01 Mai 22	89,8 kg	Recht gut
30 Apr 22	87,8 kg	100%
29 Apr 22	87,3 kg	100%
28 Apr 22	87,5 kg	100%
27 Apr 22	87,7 kg	100%
26 Apr 22	86,9 kg	100%
25 Apr 22	86,5 kg	100%
24 Apr 22	87,5 kg	100%
23 Apr 22	89,7 kg	100%
22 Apr 22	91,4 kg	100%
21 Apr 22	91,6 kg	100%
20 Apr 22	88,4 kg	100%
19 Apr 22	87,5 kg	100%
18 Apr 22	88,5 kg	100%
17 Apr 22	88,3 kg	100%
16 Apr 22	88,0 kg	100%
15 Apr 22	87,1 kg	100%
14 Apr 22	87,4 kg	100%
13 Apr 22	87,8 kg	100%
12 Apr 22	87,6 kg	100%
11 Apr 22	87,7 kg	100%
10 Apr 22	87,6 kg	100%
09 Apr 22	87,0 kg	100%
08 Apr 22	88,0 kg	100%
07 Apr 22	87,0 kg	100%
06 Apr 22	86,1 kg	100%
05 Apr 22	86,5 kg	100%
04 Apr 22	86,8 kg	100%
03 Apr 22	89,5 kg	100%
02 Apr 22	89,0 kg	100%
01 Apr 22	90,0 kg	100%
31 Mrz 22	89,5 kg	100%
30 Mrz 22	90,5 kg	100%
29 Mrz 22	90,0 kg	100%
28 Mrz 22	91,3 kg	Recht gut
27 Mrz 22	89,6 kg	Recht gut
26 Mrz 22	89,6 kg	100%
25 Mrz 22	89,9 kg	100%
24 Mrz 22	88,7 kg	100%
21 Mrz 22	88,0 kg	Recht gut
20 Mrz 22	87,6 kg	100%
19 Mrz 22	87,9 kg	100%
18 Mrz 22	87,3 kg	100%
17 Mrz 22	87,9 kg	100%
16 Mrz 22	88,5 kg	100%
15 Mrz 22	88,3 kg	100%
14 Mrz 22	88,4 kg	100%
13 Mrz 22	88,9 kg	Recht gut
12 Mrz 22	88,5 kg	100%
11 Mrz 22	88,3 kg	100%
10 Mrz 22	87,0 kg	100%
09 Mrz 22	88,1 kg	100%
08 Mrz 22	89,0 kg	100%
04 Mrz 22	86,3 kg	100%
03 Mrz 22	85,7 kg	100%
02 Mrz 22	86,8 kg	100%
01 Mrz 22	86,9 kg	100%
28 Feb 22	87,1 kg	100%
27 Feb 22	86,6 kg	Recht gut
26 Feb 22	87,5 kg	100%
25 Feb 22	87,6 kg	100%
24 Feb 22	87,3 kg	100%
23 Feb 22	86,8 kg	100%
22 Feb 22	86,8 kg	100%
21 Feb 22	87,6 kg	100%
20 Feb 22	85,8 kg	100%
19 Feb 22	86,9 kg	100%
18 Feb 22	86,6 kg	Recht gut
17 Feb 22	87,4 kg	100%
16 Feb 22	87,5 kg	100%
15 Feb 22	88,3 kg	100%
11 Feb 22	85,3 kg	100%
10 Feb 22	84,9 kg	100%
09 Feb 22	84,8 kg	100%
08 Feb 22	86,1 kg	100%
07 Feb 22	85,6 kg	100%
06 Feb 22	85,8 kg	100%
05 Feb 22	86,2 kg	100%
04 Feb 22	85,9 kg	100%
03 Feb 22	85,4 kg	100%
02 Feb 22	84,9 kg	100%
01 Feb 22	85,0 kg	100%
31 Jan 22	84,4 kg	100%
30 Jan 22	84,5 kg	100%
29 Jan 22	85,6 kg	100%
28 Jan 22	85,6 kg	100%
27 Jan 22	84,8 kg	Recht gut
26 Jan 22	84,1 kg	100%
25 Jan 22	83,9 kg	100%
24 Jan 22	84,1 kg	100%
23 Jan 22	84,5 kg	100%
22 Jan 22	84,7 kg	100%
21 Jan 22	84,6 kg	100%
20 Jan 22	84,9 kg	100%
19 Jan 22	85,5 kg	100%
18 Jan 22	85,3 kg	100%
17 Jan 22	85,5 kg	100%
16 Jan 22	85,2 kg	100%
15 Jan 22	84,5 kg	100%
14 Jan 22	85,6 kg	100%
13 Jan 22	85,4 kg	100%
12 Jan 22	85,5 kg	100%
11 Jan 22	85,1 kg	100%
10 Jan 22	85,0 kg	100%
09 Jan 22	84,6 kg	100%
08 Jan 22	85,0 kg	100%
07 Jan 22	86,0 kg	100%
06 Jan 22	85,4 kg	100%
05 Jan 22	85,9 kg	Recht gut
04 Jan 22	85,9 kg	100%
03 Jan 22	85,9 kg	Recht gut
02 Jan 22	87,2 kg	100%
01 Jan 22	86,2 kg	100%
31 Dez 21	86,3 kg	100%
30 Dez 21	87,3 kg	100%
29 Dez 21	88,1 kg	100%
28 Dez 21	87,7 kg	100%
27 Dez 21	87,6 kg	100%
26 Dez 21	87,1 kg	100%
25 Dez 21	86,1 kg	100%
24 Dez 21	84,8 kg	Recht gut
23 Dez 21	84,6 kg	100%
22 Dez 21	84,5 kg	100%
21 Dez 21	84,4 kg	Recht gut
20 Dez 21	84,9 kg	100%
19 Dez 21	84,8 kg	100%
18 Dez 21	85,2 kg	100%
17 Dez 21	84,8 kg	100%
16 Dez 21	84,4 kg	100%
15 Dez 21	84,8 kg	100%
14 Dez 21	84,7 kg	100%
13 Dez 21	85,2 kg	Recht gut
12 Dez 21	85,8 kg	100%
11 Dez 21	86,1 kg	100%
10 Dez 21	86,6 kg	100%
09 Dez 21	85,2 kg	Recht gut
08 Dez 21	85,5 kg	100%
07 Dez 21	85,6 kg	100%
06 Dez 21	86,8 kg	100%
05 Dez 21	85,3 kg	Recht gut
04 Dez 21	84,2 kg	Recht gut
03 Dez 21	84,3 kg	Recht gut
02 Dez 21	84,3 kg	100%
01 Dez 21	84,7 kg	Recht gut
30 Nov 21	84,2 kg	Recht gut
29 Nov 21	84,6 kg	Recht gut
28 Nov 21	85,2 kg	Recht gut
27 Nov 21	88,4 kg	Recht gut
26 Nov 21	87,5 kg	Recht gut
24 Nov 21	85,5 kg	100%
23 Nov 21	85,4 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Apr 11

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 81,6 kg Startgewicht: 103,9 kg
22 Nov 21	85,4 kg	Recht gut
21 Nov 21	85,8 kg	Recht gut
20 Nov 21	86,6 kg	Recht gut
19 Nov 21	86,3 kg	Recht gut
17 Nov 21	85,9 kg	Recht gut
16 Nov 21	86,5 kg	Recht gut
15 Nov 21	87,0 kg	100%
14 Nov 21	87,1 kg	100%
15 Apr 11	103,9 kg	Nicht zutreffend