Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2303 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 89,32g | Kohlh: 318,38g.
Frühstück: Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Strawberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bitten Creamy Mango Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Caribbean Black Bean Soup, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes (Package). mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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