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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 83 Kalorien 15 Minuten 248 Kalorien
10 Minuten 165 Kalorien 30 Minuten 496 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 15 Kalorien 15 Minuten 46 Kalorien
10 Minuten 31 Kalorien 30 Minuten 92 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Wäsche Aufhängen
441
Wasserski
514
Wassergymnastik (...
220
Lebensmitteleinkaufs
441
Netball
588
Laufband
147
Kochen
368
Malerei
588
Klettern
220
Bügeln
294
Bikram Yoga
514
Cardio
147
Studieren
220
Waschen Auto
514
TRX
147
Stehen
294
Volleyball
588
Tennis
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