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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 6 Kalorien 15 Minuten 17 Kalorien
10 Minuten 11 Kalorien 30 Minuten 33 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Stillen
294
Volleyball
588
Tennis
66
Schlafen
220
Staubsaugen
735
Seilspringen
147
Musizieren
368
Rasen Mähen
588
Padel-Tennis
74
Ruhen
294
Schwimmen (Langsam)
735
Radfahren (Schnel...
147
Fernsehen (TV)
368
Gehen (Flott) - 6...
588
Gymnastik (Schwie...
147
Stehen
441
Trampolin
514
Tae Bo
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