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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 6 Kalorien 15 Minuten 18 Kalorien
10 Minuten 12 Kalorien 30 Minuten 37 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 23 Kalorien 15 Minuten 70 Kalorien
10 Minuten 47 Kalorien 30 Minuten 140 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Spa
294
Tischtennis
588
Stepper
220
Roller
441
Schneeschaufeln
588
Radfahren (Fahrra...
220
Wäsche Aufhängen
441
Wasserski
514
VTT
169
Einkaufen
243
Gehen (Mäßig) - 5...
588
Fußball (American)
147
Baden
441
Basketball
514
Body Pump
147
Karaoke
441
Krafttraining
514
Kampfsport
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