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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 9 Kalorien 15 Minuten 28 Kalorien
10 Minuten 18 Kalorien 30 Minuten 55 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 15 Kalorien 15 Minuten 46 Kalorien
10 Minuten 31 Kalorien 30 Minuten 92 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Gesang
441
Heimtrainer (Lang...
514
HIIT
220
Sauna
368
Skaten - 16 Km/h
588
Rudern
220
Bügeln
294
Bikram Yoga
514
Cardio
147
Musizieren
441
Radfahren (Langsa...
588
Nordic Walking
147
Fernsehen (TV)
243
Gehen (Mäßig) - 5...
588
Fußball
147
Lesen
220
Putzen
1176
Laufen - 16 Km/h
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