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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 98 Kalorien 15 Minuten 294 Kalorien
10 Minuten 196 Kalorien 30 Minuten 588 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 12 Kalorien 15 Minuten 37 Kalorien
10 Minuten 24 Kalorien 30 Minuten 74 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Körperpflege
368
Malerei
588
Kugelhantel (Kett...
110
Schreibtischarbeit
220
Surfen
588
Skifahren (Abfahrt)
147
Kochen
294
Laub
588
Klettern
147
Lehre
441
Poledance
992
Laufen - 13 Km/h
147
Stehen
441
Unihockey (Floorb...
514
Tae Bo
147
Golf (mit Golfwagen)
368
Jagen
514
Judo
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