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Bewegungen finden, die passend für sie sind und noch heute beginnen Kalorien zu verbrennen!

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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 43 Kalorien 15 Minuten 129 Kalorien
10 Minuten 86 Kalorien 30 Minuten 257 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 70 Kalorien 15 Minuten 211 Kalorien
10 Minuten 141 Kalorien 30 Minuten 423 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
74
Ruhen
294
Schwimmen (Langsam)
735
Radfahren (Schnel...
110
Schreibtischarbeit
220
Staubsaugen
735
Seilspringen
147
Körperpflege
294
Motor-Cross
588
Kugelhantel (Kett...
147
Gesang
441
Heimtrainer (Lang...
588
Hockey
147
Nähen
294
Reiten
514
Power Jump
147
Duschen
368
Cricket
588
Ergometer
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