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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 34 Kalorien 15 Minuten 101 Kalorien
10 Minuten 67 Kalorien 30 Minuten 202 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 18 Kalorien 15 Minuten 55 Kalorien
10 Minuten 37 Kalorien 30 Minuten 110 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Baden
441
Basketball
514
Body Pump
220
Abwaschen
294
Aquacycling
588
Air Climber
220
Bügeln
441
Baumklettern
514
Body Combat
147
Fernsehen (TV)
294
Gartenarbeit (Gar...
588
Eishockey
147
Gehen (Langsam) -...
368
Cricket
588
Ergometer
147
Lesen
228
Pilates
588
Laufband
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