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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 12 Kalorien 15 Minuten 37 Kalorien
10 Minuten 24 Kalorien 30 Minuten 74 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 24 Kalorien 15 Minuten 74 Kalorien
10 Minuten 49 Kalorien 30 Minuten 147 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Gehen (Langsam) -...
279
Gehen/Walken (Spo...
588
Gymnastik (Schwie...
147
Arbeit
404
Ausdauertraining ...
588
Ausdauer
220
Motorrad Fahren
220
Putzen
588
Laufen (Joggen) -...
147
Fernsehen (TV)
243
Gehen (Mäßig) - 5...
588
Fußball
147
Spa
441
Tauchen
588
Squash oder Handball
184
Dehnen (Yoga)
294
Bogenschießen
514
Crossfit
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