Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1820 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Activia Vanilla Yogurt, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Fat Free Plain Yogurt, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Peas, Ratatouille, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3712 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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