Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1651 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 239,11g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Progresso Traditional Chicken Rice with Vegetables Soup, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Atkinson Peanut Butter Bars, Pineapple, Butter (Salted), Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Unstuffed Cabbage w/orzo, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3461 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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