Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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713 kcal
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Fett: 9,51g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Grapes, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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