Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 205,79g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Olive Oil , Butter (Salted) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Atkinson Peanut Butter Bars, Strawberries, Pineapple , Avocados , Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
|
|
3364 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|