Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 226,42g.
Frühstück: Cherry Turnover or Dumpling, Naturegg Eggs, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Mittagessen: Grapes, Butter (Salted) , Cornbread (Home Recipe), Not Your Mother's Chicken Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Brownie, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Avocados , Natural Delights Organic Medjool Dates, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3803 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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