Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 151,56g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Panera Bread French Baguette, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Salted Butter, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Zuppa Toscana -OG copycat. Abendessen: Kroger Fat Free Half & Half, Olive Oil, Fennel Bulb, Winn-Dixie Zucchini, Cauliflower, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Chicken Breast, Nutella Hazelnut Spread, Jif Creamy Peanut Butter, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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