Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 350,19g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Wendy's Single with Everything, Bananas, Grapes, Strawberries, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Private Selection Baba Ghannouj, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Kroger Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Medjool Dates, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
|
|
2786 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|