Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 288,75g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Watermelon, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Parmesan Cheese (Shredded) , Butter (Salted) , Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Natural Delights Organic Medjool Dates, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Unstuffed Cabbage w/orzo. mehr...
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3816 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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