Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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93,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 307,54g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Natural Delights Organic Medjool Dates, Grapes, Progresso Vegetable Classics Tomato Basil Soup, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Grapes, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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