Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2031 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Nectarines, Grapes, Avocados, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Asparagus, Cantaloupe Melons, Tomatoes, Healthy Life White Bread, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Kroger Thick Cut Bacon, Onions, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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