Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1808 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Baba Ghanoush, Strawberries, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Sweet Potato, Dove Dark Chocolate Miniatures, Chicken Breast, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3200 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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