Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 13,29g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 98,65g.
Frühstück: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Abendessen: Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Ranch Dressing - Low Calorie, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3481 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
You’ve got this. If you’re still trying, that’s what matters.
Maybe you’ve learned some lessons, and are doing better than if you hadn’t tried, and are more prepared to lose weight this time without regaining it, because of that!
30 Mrz 24 vom Mitglied: LaineAndTheDog98
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Bionici's Gewichtsverlauf
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