Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1618 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 244,31g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Progresso Traditional Beef & Vegetable Soup, Dove Dark Chocolate Miniatures, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Pears, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Kiwi Fruit, Driscoll's Blueberries, Mangos, Dove Dark Chocolate Miniatures, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Honeycrisp Apples, Pears, Trader Joe's Clementines, Metamucil Sugar Free Metamucil, Grapes, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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