Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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84,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2062 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Healthy Life Keto Bread, Blueberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Nutella Hazelnut Spread, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Chicken Curry with Vegetables and Rice, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil, White Rice, Sunsweet Diced Dried Plums, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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