Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Boar's Head Uncured Chorizo, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Parmesan Cheese (Shredded) , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Onions , Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Chicken Tenderloins, Kroger 2% American Cheese Slices, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3610 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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