Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2705 kcal
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Fett: 110,71g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 328,12g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Nutella Hazelnut Spread, Tangerine, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Thin Crust Cheese Pizza, Ranch Salad Dressing, House Salad, Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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