Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1773 kcal
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Fett: 48,08g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 272,28g.
Frühstück: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Grapes, Progresso Good Natured Soup Hearty Tomato, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Grilled Chicken Breast, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3472 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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