Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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87,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1688 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 243,31g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cooked Asparagus (from Fresh), Near East Rice Pilaf Wild Mushroom & Herb, Kroger Hardwood Smoked Pulled Chicken, Chick-fil-A Coca-Cola (Medium), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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