Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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912 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 35,44g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Unstuffed Cabbage w/spagetti squash, Kroger Chicken Salad, Dove Dark Chocolate Miniatures, Simple Truth Free Range Chicken Bone Broth, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Kiwi Fruit, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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