Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 251,88g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Onions, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Apples, Grapes, Brown Rice, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Kroger Pecan Pieces, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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