Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1607 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Fairlife Strawberry High Protein Shake, Progresso Light Roasted Chicken & Vegetable Soup, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Hut 12" Medium Supreme Thin'N Crispy Pizza. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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