Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2113 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 284,20g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Grapes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Green Split Pea Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kroger Hardwood Smoked Pulled Pork , Olive Oil , Bella Baby Bell Peppers, Butter (Salted) , Cornbread (Home Recipe), Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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