Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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96,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1633 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 218,08g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Private Selection Baba Ghannouj, Mangos, Blueberries, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Healthy Favorites Chicken & Wild Rice Soup (45% Less Sodium), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Abendessen: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sun Date Organic Medjool Dates, Zucchini Cheese Casserole, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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4046 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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