Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1522 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Hardwood Smoked Pulled Chicken, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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3368 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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