Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1749 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 287,60g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Butter (Salted) , Cabbage with Meat Soup, Sour Dough Bread, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Voortman Shortbread Cookies, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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