Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1822 kcal
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Fett: 91,96g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Baba Ghanoush, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Ratatouille, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Skinny Pop Popcorn (18g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3619 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 45 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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