Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1671 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Healthy Life White Bread, Egg, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Brazil Nuts, Atkinson Peanut Butter Bars Sugar Free, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Broccoli Flower Clusters , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3444 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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