Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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2337 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 101,99g | Kohlh: 327,41g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Oatmeal. Mittagessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pure Protein Chocolate Shake, Bananas , Cherry Tomatoes, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Kroger Mozzarella String Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Home Chef Italian-Style Supreme Pizza, Sweet Red Peppers , Jell-O Sugar Free Black Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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