Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2114 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 231,64g.
Frühstück: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dove Dark Chocolate Miniatures, Baked Beans, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Bacon, Tomatoes, Onions, Kroger Value Hamburger Buns, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3183 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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