Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1718 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 252,66g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Strawberries, Grapes, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Butternut soup, Boar's Head Uncured Chorizo, Steamed or Boiled Shrimp, White Rice, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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