Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 30,31g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Natural Delights Organic Medjool Dates, Great Value Roasted & Salted Pistachios , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Private Selection Traditional Hummus, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Potato, Baked or Broiled Cod, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
|
|
3382 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|