Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 223,88g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Great Value Roasted & Salted Almonds, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Butter or Sugar Cookie, Bananas, Sour Dough Bread, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Butter (Salted) , French Cassolet with Sausage for New Year's Day, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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