Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2023
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94,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1927 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Peach Pie, Blue Bell French Vanilla Ice Cream, Onions, Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Casserole - Deconstructed, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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3316 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Krafttraining - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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