Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 346,77g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Atkinson Peanut Butter Bars, Olympiana Jumbo White Figs, Natural Delights Organic Medjool Dates, Apples , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Olympiana Jumbo White Figs, Apples, Oranges, Grapes, Strawberries, Kroger American Cheese Singles, Progresso Tomato Basil Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Feb 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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MorticiaAddams, thank you. Right now I've reached a plateau in which the weight wants to stay the same. It may take a few days to get below it, but it will get there.
06 Feb 24 vom Mitglied: Bionici
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Bionici's Gewichtsverlauf
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