Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1521 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 164,66g.
Frühstück: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Jam Preserves, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Butter (Salted), Bacon, Healthy Life White Bread, Scrambled Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Mittagessen: Cherry Tomatoes, General Mills Chex Mix Traditional, Grapes, Pure Protein Chocolate Shake, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, No Name Mixed Vegetables, Giorgio Stuffed Baby Bella Mushrooms, Cooked Ocean Perch, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3459 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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