Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1807 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 251,18g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. Abendessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Pecan Nut & Rice Cracker Snacks, Parmesan Cheese (Shredded), Gorton's Crab Cakes Maryland Style, Medjool Dates, Cooked Asparagus, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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