Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1526 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 234,79g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Strawberries , Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Bananas, Grapes, Blueberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Broccoli Flower Clusters , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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