Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1856 kcal
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Fett: 75,81g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Grapes, Italian Bread, Olive Oil, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Progresso Creamy Mushroom Soup, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Skinny Pop Popcorn (18g), Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Black Olives, Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Skinless Chicken Breast, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Dove Dark Chocolate Miniatures, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3765 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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