Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1875 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 262,71g.
Frühstück: Jam Preserves, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Mediterranean Herb Hummus, Mariani Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Private Selection 100% Pure Grade A Dark Color Robust Taste Maple Syrup, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
|
|
3755 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bionici's Gewichtsverlauf
|