Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1972 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 281,69g.
Frühstück: Tomatoes, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Avocados, Grapes, Peach. Abendessen: Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Blueberries, Mangos, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3482 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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