Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 67,58g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Simple Truth Pecan Pieces, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Heinz Tomato Ketchup, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Spicy Deluxe Sandwich w/ Colby Jack, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Natural Delights Organic Medjool Dates, Steamed or Boiled Shrimp, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3267 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 40 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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