Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 253,77g.
Frühstück: Strawberries, Healthy Life White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Kiwi Fruit, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Sweet Potato, Jif Creamy Peanut Butter, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Publix Onions, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Amazin Diced Prunes, Kroger Green Beans, Kroger Hardwood Smoked Pulled Pork, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g), Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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