Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2312 kcal
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Fett: 88,68g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 270,38g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cheetos Cheddar Jalapeño Popcorn, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Dairy Queen Dipped Cone, Cherry - Medium, Butter (Salted) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Fast Cook Recipe, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3551 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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