Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2839 kcal
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Fett: 106,90g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 350,93g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, McDonald's Coca-Cola - Medium, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Avocados, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Strawberries, Grapes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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