Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 266,04g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Mittagessen: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Breyers Butter Pecan Ice Cream, Pure Protein Chocolate Shake, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond, Bananas, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Zucchini Cheese Casserole, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cherry Tomatoes, Strawberries , Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Bacon, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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