Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1756 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Chicken Salad, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Nutella Hazelnut Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Zucchini Sticks, Unstuffed Cabbage w/orzo, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Grapes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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