Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1662 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Grapes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kroger American Cheese Singles, Kroger 2% Cottage Cheese, Atkinson Peanut Butter Bars, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grapes, Parmesan Cheese (Shredded) , Private Selection Ribeye Steak, Red Table Wine , Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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